赛斯说：“写作瓶颈之所以存在，是因为我们害怕写出糟糕的东西，而不是因为我们没有能力写。”

当写作的内容会公开，尤其是想到会让很多人都会看到的时候，这种由心理障碍而产生的写作瓶颈自然就出现了。

若给自己设定一个目标，比如每天雷打不动写作三个小时，无关乎写出来的内容质量如何，只要把这个习惯坚持下去，自然能写出一些好东西出来。

这就和学走路是一样的。

每个人在刚出生时并不会走，然后蹒跚学步。但这种走得歪歪扭扭正是为了最终能走得自然而服务的。

若一个小孩说：“我要等到自己真的能很熟练地走路了再尝试”，那就永远没有人能学会走路了。

时代在变迁，信息传递的渠道和方式也在不断发生改变，那营销有没有什么是未发生变化的？
赛斯觉得，注意力是永久性稀缺资源。同样的一秒时间，我把注意力给了你，那就不能再用到其他地方了。
注意力甚至比房地产更稀缺。因为你可以通过筑堤造地来创造新的房地产，但你没有办法制造出更多的注意力。
所以，赢得注意力的关键在于：谁信任你？谁愿意给你机会？谁选择将他们的注意力支付给你？
社会中有太多所谓的营销，其实就是强行推销，追逐利益。他们思考的起点不是如何创造价值，而是如何窃取对方的注意力。
每天都能收到大量的垃圾邮件，以及群发信息就是典型例子。

失败预演就是在项目还“活着”的时候，先假设它已经“死了”，然后查明原因。

失败预演的价值在于，它让团队不再只是模糊地担心，而是把担心变成可以命名、可以讨论、可以设计和规避的风险。 

当我们启动公开的项目时总是会心怀忐忑。这里有两个应对方法：首先在项目启动前，详细书写可能导致全盘失败的原因。

比如：无法交付、严重延期、恶评如潮、销量惨淡等所有可能出现的灾难；紧接着在旁边写下自己期待获得的最高赞誉。

把两份报告并排放在一起思考：”当面对这种事前剖析，这种预先设想的灾难时，它发生的可能性有多大？如果真的发生我能否承受？该如何规划这个项目才能将发生概率降到最低？”

这不是悲观，而是有意图地命名未来风险；不是为了证明项目会失败，而是为了让失败更难发生。  

在一次播客中，主持人问赛斯：“你写了那么多改变无数人生活、扭转职业生涯、重塑观念的畅销书，那么，有没有哪本书改变了你的人生呢？”

赛斯说，最能改变你人生的书，其实是你自己写的那本。

赛斯的回复总是耐人寻味。

1、学到的东西越多，选择就会越多；选择越多，行动反而会越难；行动越难，就越想通过继续学习来缓解焦虑。

2、磨刀不误砍柴工。为了能更快，更好地砍树，先磨刀确实是一个不错的选择。

我们却很少发问：为什么需要砍树？

3、看到别人拥有某种相机，并且展示出来的技艺高超，就觉得自己也需要那种相机；看到别人在做某种形式的视频内容数据表现很好，就觉得自己也必须做那种内容。

这非常像一种模仿文化，我们擅长于模仿所见他人的行为。

就像我看到别人吃苦瓜就跟水果一样，心想苦瓜能有多苦。等到自己尝试后才发现确实接受不了这个味道。