1、每个优秀的人都有一段沉默的时光，那段时光是付出很多努力却得不到结果的日子。我们管它叫扎根、沉淀和积累。

2、极致的自律带来极致的自由。

应该明白，越是优秀的人，他们每天的行为习惯就会越固定。而绝大多数人，则是想起什么就做什么。

尹烨：自律者出众，不自律者出局。

罗翔：要么努力到出类拔萃，要么就懒到乐知天命。最怕你见识打开了，骨子里清高至极，性格上软弱无比。

请你务必一而再，再而三，三而不竭，毫不犹豫的救自己于这世间水火。

马斯克：你要想变得超乎常人的强大，必须在某个3-5年里，疯狂的行动，高密度的锻炼。

这个锻炼可能包含了你人性上的锻炼、你勇气上的锻炼、你心力上的锻炼、你专业上的锻炼，这些都是关系你命运最核心的锻炼。

总之，你就是千万不能停。只要你停了，你就开始凉了，能量和智力就开始下降了。

在这个3-5年，你必须疯狂在你专业领域日日不断地深耕，日复一日的死磕。

千万不要情绪化，努力干活，去犁地，去翻土，累了就变换耕作方式，一直行动下去，就一定会有奇迹发生。”

3、冯唐：没有资源的普通也想挣大钱，怎么办？

知道自己是块什么料很重要。你有什么天赋，有什么特殊的能力？后天的一切都是在先天能力基础上的锦上添花。

没有天赋怎么办？死磕，迎难而上干它，多安排时间学习，复习。这样没天赋也能活，甚至活得很好。

4、罗翔：你害怕抛头露面，害怕出丑丢人，害怕成为重要的人物，害怕承担责任，实际上那就是害怕成功。你害怕成功，怎么会成功呢。脸皮厚，敢当众出丑是优点。

5、如果你有86400元，弄丢了400元，你肯定不会把剩下的86000扔掉。

但一天有86400秒，如果有400秒让你不开心，多数人在剩下的86000秒里也会不开心。

因为认知不同。

认知这个词有点抽象，只会让人觉得好像能理解，实则还是一头雾水。

我经常见别人提到认知，提高认知的方式就是多看书，却还未曾见过有人给出解释，认知是什么？为什么多看书能提高认知？

既然对认知没有一个具体的定义，那又如何去提高认知呢？又怎么知道自己是在做提高认知的事情呢？

我尝试谈谈自己对认知的理解：

所谓的认知度不同，其背后隐藏的是对信息的接收度不同。而对信息的接收是需要我们付出时间和精力，甚至还可能会让我们经历巨大的痛苦。

有句话说：花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。

这里就举一个《西游记》的例子。

在三打白骨精中，孙悟空和唐僧有过争执，原因是悟空一棒子将一名“弱小的女子”打死。

唐僧觉得悟空恶性不改，没有善心。而悟空则感到不被理解，内心苦闷。

唐僧和悟空之间为什么发生这次矛盾呢？又该如何避免呢？

这里做三重假设，着重于直接解决这个问题，让唐僧和悟空的观点一致。

1、悟空收起自己的火眼金睛，像唐僧那样用普通眼睛看人。

2、把唐僧也扔进老君的炼丹炉中，希望等他出来后也能练就火眼金睛。

3、唐僧包容悟空的所作所为。

第一种需要悟空向下兼容，第二种不太可能实现，我们看下第三种假设。

即使唐僧不理解，但他压抑住自己选择给出意见的冲动，选择相信悟空的火眼金睛，相信他能够直接看到妖精的本身面貌。

这确实能达到和平共处的目的。

从人性的角度考虑，缺点就是，这种负面情绪长时间积压在内心，而得不到宣泄，必然会积压成疾，怕是要英年早逝在取经路上。

所以，在外人看来，两个人和和睦睦，友好相处的背后，很可能是其中一个人在无限地包容对方，选择自己消化负面情绪。

真正有效的做法是，俩人都静下心来面谈，坦诚相待，告知对方自己做出这个决定的原因是什么，有何依据。

当然，信息接收范围广固然重要，但一个过目不忘的人，不见得就是一个高认知的人。

更重要是，自己能从获得的信息中领悟到多少，并将其在生活中灵活运用。

1、遗憾最小化原则

想象你现在已经80岁了，在这个年纪回首今生，你想要尽量减少人生中留下的遗憾，扪心自问：“x年后，我会为采取（或不采取）这一行动感到遗憾吗？”

2、危者有其安者也，亡者保其存者也。 

今天之所以有危险的事情发生，就是因为从前太过于安乐，自以为自己很安全，不知道戒备畏惧的缘故啊。

之所以会有灭亡的事情发生，就是因为以前太过于安定，自以为自己能够长久地生存下去，不知道忧虑的原因啊。

3、扎克伯格说：没有人一开始就知道怎么做，想法也并不是一开始就是完美的。如果一开始就得先弄清楚如何连接用户，那他就不会开发出Facebook。

4、如何判断自己是否遇到正确的人？

（1） 如果她有任何需求，你的第一反应都是去替她解决难题。

（2）最后，但很重要的一点，她有没有让你变成更好的人。对的人会让你成为更好的自己。

5、世界上最顶级的快乐就是拥有两件事：有彼此深爱的人和热爱的工作。

6、瓶颈总是出现在瓶子的顶端。

7、肯德基前CEO 约翰·布朗：“和比你聪明的人在一起，这样你才能学到东西；学会倾听意见，否则你可能会被自己的思维模式所限制。没有人知道所有的答案”。

8、团队需要什么样的人？

（1）大家有成事的共同目标，我们要把事做成，而不是让你自己特别爽。

（2）对成事的方法有相对共同的认可。如果有了分歧，你争取能说服我，我争取能说服你。

如果彼此都无法说服，那谁的官大谁定。然后出了门就是大家共同的意见，共同去执行。

（3）品行要争。我们不能欺负人，对内对外都一样。

9、罗翔说：“原生家庭最让人窒息的不是父母一味地压制你，而是他们让你窒息的同时，又让你感到他们内心是爱你的。

这时候你的内心就会有一种很强烈的负罪感。这种感觉像是一件湿透的棉袄，穿上冷，脱下也冷。”

10、先付出，后收获。

1、人们会忘记你说过的话，会忘记你做过的事，但他们永远会记得你给他们的感觉。

2、冯唐-提升好运四步法则：

一个不承认运气存在的人，是愚蠢和傲慢的。

（1）有所逼

只工作，除了人会疯，还有时候效率并不高。有所逼，就是逼着自己管理自己的工作习惯，不要让自己变成一个工作狂魔。

（2）有所专

就是你做这件事的时候，天塌了都跟我没关系。

还有一个“专”是“专业”。工作之外，找一个自己的爱好。你把这个爱好做得专业，至少半专业，沉下去，不要人云亦云。越沉下去，你就越有趣。

（3）有所规

规范了自己，又规范了别人，才能坚持时间长，形成习惯。

（4）有所贪

你可以把自己的生活，把自己的爱好，变成钱。

做事，你要勇猛精进；处世间，要豁达恬静。

3、只有做到万事俱备，期待东风才会有意义。

有两个农民都祈祷下雨，只有其中一个农民在祈祷下雨的同时，也在田地里做好耕种的准备。而另一个农民则是纯祈祷。

那么，哪个农民更希望下雨？

4、做人不可贪婪。

要明确主线，集中精力得到你真正想要的东西。

5、成事的基础包含着信念，绝对要做成的信念。而伴随信念的则是极致的努力。

6、认知差的背后，隐藏的是努力差。

7、计划好的事情，就应该风雨无阻地去做到。

8、什么是企业文化？

一群趣味相同的人，按照相同的工作原则，一起工作五年，十年，长期下来的这种氛围就是企业文化。

9、能够真正从过去的经历中复盘，去学习成长的人，都该是牛人。

10、我们不要只做问题的发现者，更是要成为问题的解决者。

1、马上可以夺得天下，但马上不能治理国家。

这句话是刘敬劝说刘邦的。很明显，不能手里拿着锤子，看什么都像钉子。

单一的思维惯性，往往会让自己的选择受限。

2、少就是多，一味地贪多嚼不烂。避免自己养成囤积的习惯。

3、如何更好地成事？

由一群拥有独立思考意识，主动能力强、彼此能力互补的成员组成的团队。通过头脑风暴来增加解决问题的信息量，可以将问题更好的拆解、执行，达到成事的目的。

4、不要想着通过短视频来学习知识。

短视频本身就是在消耗人们的注意力，没有了长时间的专注力，学习就很难会有效果。

5、人生，最好就是带着问题寻找答案；而不是在现有答案之间徘徊，然后选择自己觉得最好的那一个。

有时，看似最后做出了同样的选择，却因出发点不同，其结果也会完全不一样。

6、如何做出更好的决策？

站在利益的角度，了解事情的前因后果，判断人们的行为动机。

7、价值观不向业绩低头，业绩不向辛苦低头。

曾看过这样一条视频：有人说自己根本不敢请假，怕被老板发现，公司有没有自己都一样。

若我们是汽车销售员，整整一个月，每天工作15个小时，却一台车也没卖出去，那么，老板会因为我们玩命似的工作，而让我们继续留在公司？

没有业绩的付出，是毫无意义的。

8、穷是会遗传的。

我原来很不理解这句话，能遗传的是基因，而“穷”则是人为贴上的外在标签，这跟遗传有什么关系呢？

后来我想明白了，人是会受周围环境的影响。所以，可怕的不是物质贫穷，而是长期以往，潜移默化的贫穷心态。

9、奥卡姆剃刀，若无必要，勿增实体。讲究的是以结果为导向，追求效率的最大化。二八定律真的应该铭记于心。

10、若生活还没有达到自己的预期，那是命运觉得这是当前对自己最好的安排。等哪天自己准备好了，命运也自然会另做打算。

永远不要异想天开，坐等好运降临。

若真靠等就能有一个美好的未来，全球这么多人，命运眷顾自己的可能性要比彩票中奖的概率还要低得多。

不要去共情任何一个，不是你这个阶层的人

也别轻易把一个人，带到不属于他的高度

他的认知，就是他命运的天花板

他眼下的苦难，全是自己的认知匹配来的

你费劲心机托举，他未必接得住

反而会像抓不住的流沙，把你拖进他的泥潭

每个阶层，都有专属的行为密码和生存闭环

强行打破，就是双向灾难

你以为是救赎，可他觉得是冒犯

你耗尽心力，他觉得理所当然

这个世界看似不公，实则藏着冰冷的平衡

一个人的认知，决定他的选择

而他有什么样的选择，塑造什么样的生活

这从不是宿命，而是行为模式的必然反射

成年人的世界，只做筛选不做说教

只守边界，不渡巨婴

强行介入他人的因果，打乱能量秩序

最终，只会反噬自身

先顾好自己的人生，再谈是否伸手

清醒的自私，才是最体面的善良

1、有些话字都认识，也能准确阐述其含义，但并不意味着自己真的就懂了。很可能还需要通过提升阅历来产生一种通透感。

2、什么是捷径？

生活中勤学、苦练，就是捷径。尊重时间，尊重规律。

3、什么是小聪明？

小聪明是在很短的时间内，一拍脑袋立刻就能说出来的，看上去不可能错的话。

不做调查研究，没有积累，没有思考，就可以扑面而来的结论，这种往往就是小聪明，是假聪明。

4、做减法是为了让加法进行的更快。

5、在弱小时占到的便宜，都是别人挖下的坑。

6、招纳贤士，除了贯彻落实诚信以外，就是重视人才。

7、学习具有滞后性。丰富人生阅历后才可能会有恍然大悟的通透感。

所以，只有从事情上去经历，去磨练，大量踩坑，才是成长最快的方法。

8、团队是由少数有互补技能、愿意为了共同的目的、业绩目标和方法而相互承担责任的人们所组成的群体。

9、这个世界到处都是皇帝的新衣，明知道是不合理的事情，却没有人敢说不。 一层纸谁也不肯捅破。

这个世界敢于做决定的人太少了，谁也不愿意变革，人们不喜欢犯错。

10、拼命思考：“谁是值得继续交往的人？”

在已经深入交往的人群里寻找值得长期交往的人。

1、平常遇到的问题，就是最好的习题，就是我们将理论带入实际去实践的机会。

要牢记，我们看到的理论也许是通用思想，但只有我们动起来，才能获得更匹配自己的行动指导。

2、真的想要在一个行业做到顶尖，需要极简原则，需要认准一个突破口，不能太发散。极度专注，专项突破。

没有一个行业顶尖的人，什么事都能做好。就像巴菲特不投资自己陌生，没看明白的领域一样。人要有自己的认知边界。

3、把时间省出来，不要浪费在你不在意的事情上。

4、奥卡姆剃刀：如无必要，勿增实体。简化思维。

5、如何做时间的朋友？

你比大部分人都快，那你就是时间的朋友。在思维上更快地成长，阅读并领悟更多的书籍。

这种情况下，时间拉得越长，你的优势就越大。存量不如人家，增速却超过人家，你就是时间的朋友。

6、认知框架是对特定情景的宏观看法。

就像一个人看镜头，一些事物留在了镜头里，而另一些则被挡在了镜头外。留在镜头里的就是一个人的认知框架。

认知框架是你不自知但却真实的存在。每个人都会受自己认知框架的约束。

7、正确的东西往往是简洁的。如：大道至简。

8、与人交往，诚信是宝贵的品质。

9、没有持久的利益，就没有永恒的朋友。

10、人才只会流向被尊重的地方。

1、李笑来说：七年就是一辈子，人在七年的时间里足以重生一次。

2、选择和谁在一起，真的很重要。

3、刘润说：“一个人的财富基本盘，有两个组成部分。第一，你自己的本事；第二，你和其他人链接的本事。而后者，是前者的放大器。”

4、言传身教才是最高质量的陪伴。

5、人生最重要的事情除了找到自己的人生使命，还有就是选择和谁结婚。

6、要始终牢记：人是会死的。

7、死亡不是生命的终点，被遗忘才是。

8、冯唐在《金线》中提到的成事四大公理：

①人在任何时候，都要追求资源的最佳利用和效率的最大化。

②尽管任何事情都没有完美解决方案，但是任何事在某个时间范围内一定有最佳解决方案。

一定会受到时间限制、历史环境的因素影响，所以不存在完美，也不要期待完美的解决办法。

③诸法无我，无常是场，不要恋战，不要试图解决所有的问题。全面认真应用二八原则。

二八定律，不要恋战，不要尝试解决所有的问题。要重点做那些20%的投入，能带来80%效益的事情。

④解决问题的实质就是以假设为驱动，以事实为基础，符合逻辑的真知灼见。

9、要珍惜你的时间，十倍于珍惜你的钱。因为钱花出去后还可以再赚，而时间花出去就再也没有了。

10、不要高估错误，因为错误是成功的成本。

唯唯诺诺的人确实不会犯错，但也不可能成功。否则，“站在岸上学不会游泳”就是一句谎言。

计算机科学家、硅谷投资人吴军的一篇演讲《35岁以前要完成的五件事》：

第一件事：做完所有的“荒唐事”

人一辈子要做很多的荒唐事，当然，法律不允许的事情是不能做的，这就不要想了。但有些荒唐事不做，你会一直想着。

第二件事：要明白你这一辈子到底想干什么。

年轻人一开始换工作换得比较频繁，这很正常，但是，最终你喜欢做什么，必须要在35岁之前弄明白。不能换工作换到60岁，还不知道自己要干什么，因为这样这辈子可能就没有希望了。

第三件事：要为将来能突破天花板做好准备

大家记住一条，虽然你工作以后，获得的知识是在不断线性增加，但是它的价值是有一个半衰期的，每过五年价值减半。所以，人遇到天花板是一件很常见的事，不要为此太揪心。

反正简单理解就是，尽人事，听天命。只要自己做过了，且明知自己以后不会后悔，这就可以了。至于结果如何，反而已经没那么重要了。

至于天花板什么的，其实也没什么意义，过多考虑自己的能力上限，无异于“举手摘星辰”，不切实际，只会徒增自己的焦虑罢了。

第四件事：遇到自己的贵人

35岁以前，你要遇到你人生中的贵人。成功的人或在历史上有贡献的人，都有他人生中的贵人。有的贵人是他的配偶，有的贵人是他的老板，有的贵人是他的某一个下属。

第五件事：获得人生的元智慧

1.知识靠学习，智慧靠领悟。

知识可以通过学习不断获得，但很难说跟着某个人学智慧。

看完一本书，如果你不去领悟、不去自己尝试、不去用，你就很难将这些内容变成自己的东西。

所以智慧有时候要靠“悟”，你要不断思考。

2.智慧和能力缺一不可。

有了智慧以后，你能看到别人看不到的地方。别人是在茫茫黑夜中探索，你一下子能够看到目标。

能力是你达成这个目标一步步怎么走，有人看到目标在那儿，他走不出去，他没有这个能力。

真正有智慧的人要懂得一个道理：比能力更重要的，是人的品格。如果一个人没有品格，那他的道路是走不长的。